ボディメイク

「最近、ちょっと食べすぎてるかも…」 そう思いながら、毎晩晩酌を楽しむのが日課になっていた私。 そんなある日、ふと「この生活、ちょっと見直してみようかな」と思い立ちました。 そこで思い切って、7日間、晩ご飯をプロテインや市販のスムージーに置...

「マッサージで体のラインが変わった！」 そんな謳い文句、よく目にしますよね。 「本当だったら嬉しいけど、実際どうなの？」 アロマセラピストとして働く私自身、このテーマには長年疑問を抱いてきました。 そこで今回は、私自身の経験やお客様との関わ...